お金 将来の年金を調べる。何歳からもらったらいいんだろう？
ふと、年金が気になる。世間では、「年金なんてあてにならない」と悲観されるが、悲観する人でも、もらえる年金を断る人は、まずいない。年金は、満足いくものでなくても、足しにはなるはず。どのくらい足しになるのか、知っておいた方が、悲観するより、余程...
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家庭菜園 畑と虫の関係◆益虫と害虫って？
庭を歩いていると、おや、小さいカマキリがいる。小さくてもちゃんとカマキリの形してる♪畑の害虫を食べてくれるので、グングン育って、活躍してね。と頼もしく感じました。 ところで、畑にとって良い虫と悪い虫ってどんな虫だろう、と疑問に思ったので、調...
暮らし 最近、毎週行く八百屋さん。スーパーと何が違う？
我が家は、野菜、肉などをまとめて買って、１週間過ごすというサイクルになっています。割と近いところに、２４時間開いているスーパーが３軒あるので、その中の１軒で、いつもまとめ買いをしていました。が、近所に、野菜が安いと評判の八百屋さんがあること...
暮らし 睡眠のことを考えるキッカケ。スマートウォッチで睡眠管理♪
最近、昼過ぎに、はげしい睡魔に襲われます。何か作業をしていれば、さすがに寝ることはないのですが、パソコンに向かって、考える作業をしていると、いつの間にか・・・。研修を受けていたりしようものなら、記憶が完全に途切れます。 なぜ、こんなに眠いん...
マインド 継続・習慣化、できたこと、できなかったこと。
今までに、色々と身につけようと思って、〇〇を毎日頑張るぞ、と意気込んだことは数多くありますが、挫折してしまうことも多々。 その代表選手は、英語の勉強。何度かチャレンジしたことはあれど、かならず挫折する。なぜ。 継続・習慣化できること、できな...
お金 家で作る、アイスコーヒー。１杯１７円
コーヒーはホットの方が香りが感じられて美味しく感じますが、暑くなると冷たいコーヒーも飲みたくなります。冷蔵庫に冷たいコーヒーをストックしています。 家でアイスコーヒーの魅力 ◆気持ちいいまず、暑いとき飲むと、気持ちいい！コーラとか、サイダー...
料理 毎年作る、自家製梅干し
毎年している梅仕事。梅干し、梅シロップ、梅酒、梅ジャム。梅の実は、熟すと、まるで桃のような、とても良い香りがしますが、そのままでは食べることができません。（たぶん）数ある梅仕事の中でも、私が毎年している梅干し作りについて、記事にしました。 ...
料理 豚きんぴら◆重ね煮の応用で、だしの素不要！
ごぼうと豚肉をきんぴら風に炒めたおかずが大好きで、よく作るのですが、最近、身につけた魔法の料理「重ね煮」を応用して、豚きんぴらを作ってみました♪いつも作るときは、だしの素、みりん、醤油で味付けをするのですが、重ね煮マジックで、だしの素とみり...
暮らし ダイエット経験談 ８ｋｇの減量でやったこと
時は、約２年前。体重が増え、体が重く感じて、服がキツくなり、これはどういうことだ・・。体の動きも鈍くなってきた・・。何が起きたというのか・・。 どうもこうもない、太っただけ^^; その時の体重は、６８ｋｇ。過去最重量を更新。手を打たねば、そ...
DIY 自分でする、自転車のパンク修理
子供から、「自転車がパンクした。なおしてー」という気軽なオーダーを受け、さっそく修理開始！自転車のパンク修理は、何回もしているのですが、記録を残したことは、なかったので、今回の修理をキッカケにブログ記事にしてみました。丁寧に作業して、写真撮...