勘定上手への道

暮らしの工夫

健康診断受けました。

今日、職場で健康診断受けました。バリウム飲んで、少し具合が悪いのですが、健康診断のことを少し調べたので、記事にしました。 健康診断の受け方 職場で受ける健康診断 会社で働いていると、会社側の負担で、1年に1回の健康診断があります。会社側は、健康診断を実施する義務があります。「めんどくさいから受けな~い」という方もいるかもしれませんが、会社側は受けさせるように命令することができることになっているようです。まあ、実際には、そんなに強制はされませんね。 国民健康保険の健康診断 「特定健康診査」と呼ばれているようです。対象年齢が決まっていて、40~74歳の人が対象です。住んでいる市町村から、毎年、案内...
暮らしの工夫

竹のコップを作ったことを思い出しました

私は、写真をGoogleフォトで管理しています。クラウド上に写真が保存されているので、気が向いたときに、ずいぶん昔の写真を見返すことがあります。子供が赤ちゃんだった時の写真が出てくると、ついつい眺めてしまったりするのですが、そんな中で「おや」っと見つけたのは、竹のコップでした。そういえば、つくったな、と思い出しました。 なぜ作った、竹のコップ 竹のコップは、単純に自分で作ったコップでコーヒーを飲みたかったからだったと記憶しています。近所の山から竹を切ってきて、手頃の大きさに切って、茹でてあく抜きのようなことをして、乾燥させて、削て、やすり掛けというプロセスだったような気がします。写真でも撮って...
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うちの庭から見える花火

夏の花火大会があちこちで開かれています。私が住んでいる街でも、花火大会が何度か開かれます。そのうちの一つが、うちの庭から見えることを発見! 庭から見える花火 家の中にいても、どーん、どーんと音が聞こえてきました。外に出ると、花火が見えるので、庭で、短い時間ですが、緊急花火観覧♪ 庭から見える風景に感謝 こんなによく見えるとは思っていなかったので、ちょっと贅沢な時間を過ごしました♪こんな、花火大会の過ごし方も、よいものだと思いました。 こんな花火を作ってくれる職人さんに感謝です♪
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市販のカレールーから卒業◆ハードル低めのシンプルスパイスカレー

年齢を重ね、市販のカレールーが油っぽく感じるようになってしまいました^^;あんなにバクバク食べていたのに、年齢とは恐ろしい・・。 市販カレールーを使わずに好みのスパイスでカレーを作れることは、聞いたことはあっても、やったことがなかったのですが、まだまだ残りの人生、カレーを美味しく食べたい!ということで、スパイスカレーをやってみました! 題して、「ハードル低めのシンプルスパイスカレー」 スパイスのことを少し知る 完全体当たりで、それらしきスパイスを適当に入れても何かできるかもしれないのですが、さすがに食べれないものを作っては、もったいない。ので、少しは基礎知識を仕入れることにしました。 基本のス...
暮らしの工夫

梅雨が明け始めました♪夏にすること

6月から7月にかけての梅雨が、全国的に明け始めました。梅雨が明けると、いよいよ夏です。ジメジメした空気から、うだるような暑さの時期へ^^;自給自足を目指す私が、夏にしようと思っていることを、書き出しました。 庭の手入れ 普段できない庭の手入れを、やりたいと思っています。雑草が伸び放題、いつの間にか伸びた木がある、手入れの行き届いていない畑がある、などなど、気になることがたくさんあります。時間を作って、熱中症にならないように^^; 海の近くで過ごす 実家は空き家となっていますが、海辺にあります。古い家で、築100年を超える家屋ですが、いまだ丈夫です。夏には、この場所で、10日近く過ごすのが、ここ...
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これからやってみたい自給自足的なこと♪

自給自足的な生活を目指していますが、なかなかやりたいことができない生活を送っています^^;これからやりたいことを、書き出してみました。 やりたいこと色々 味噌づくり 味噌の世界は奥深いと聞きます。種類も作り方も、色々あるようです。味噌の世界にハマってみたい。 干し肉づくり 味の凝縮した干し肉を作ってみたいと思います。まずは、買ってきた肉でしてみようと思いますが、なかなか手が出せていません。 狩猟 狩猟免許を取って、野生動物をとって、肉の自給をしてみたい。最終的にイノシシを捕獲して、と夢見てます。ハードルが高いですが、いつか、是非!家族は「え~~」と引いています^^; 庭で取れた果物でジャムづく...
暮らしの工夫

家の庭の風景、1年間。

家は、九州の地方都市のわりと山に近いところに住んでいます。そんな田舎にある家のの庭の風景、1年間を振り返りました。 アジサイ 住み始めたころには、なかったアジサイが少しずつ増えてきました。 くだもの 少しですが、果物がなります。木が大きくなって、たくさんできることを夢見てます。勝手に生えている野イチゴも。 キャンプ 簡易のバーべーキュー台を常設していて、季節の良いときには、キャンプをします。 家庭菜園 あまり手入れができませんが、野菜を育ててます。もっと時間があれば、しっかり作りたい。 これから もともとは、うっそうとした雑木が生えていた空き地をチェーンソーで自分で切り開いたので、思い入れがあ...
暮らしの工夫

いつもの土曜日の仕事♪料理の作り置きで平日に備える

毎週、土曜日は、食材の買い出しをして、平日に食べるための料理の作り置きをしています。作っている間は、無心になって、集中して作ってます♪ 買い出し 買い出しは、スーパー以外にも、野菜を安く売っている八百屋さんに行きます。旬の野菜であれば、大きなサイズが、安い値段で売ってます♪今週は、長いゴーヤが安かったです。 作り置き料理スタート! 色々作りますが、その一部をご紹介♪ 味噌煮込み(しいたけ、ごぼう、こんにゃく、豚軟骨) 重ね煮で作って、味噌を入れて、少し煮込みます。一味を入れて、辛みをプラスして出来上がり 鶏ハム むね肉に下味をつけて、シャトルシェフで鶏ハムを作ります。今回の味付けは、バジル味と...
暮らしの工夫

自転車小屋をDIYでつくった話

うちの上の子が小学生のころ、ひたすら自転車を乗り回す、自転車暴走族のような男の子でした。最初に乗った自転車は、乗り回しすぎて、タイヤがすり減り、破れ、中のチューブが露出してしまいました。下の子も、学校から帰ると、雨の中でも自転車で遊びに出てしまう、遊び好きの女の子です。 そのようなこともあってかどうか、我が家には、自転車が人数分より多くあるという状況になっています^^;自転車が増えると、雨ざらしにしたくないので、自転車小屋をどうするか、という問題が発生したので、作ってしまいました。 まずは、完成した自転車小屋をご覧あれ 木製の自転車小屋がDIYで作ったもの。右側の自転車小屋は、組み立て式の既製...
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庭の中でうれしい気付き☆りんご

庭にいくつか果実の木を植えています。その中で実をつけているのがりんご♪実が2つできていますその成長を見ながら、庭を眺めながら、日々の暮らしを大事にしたいと感じました。 りんごの成長 ◆4月13日 花を発見 ◆5月6日 実がなっているのを発見 ◆6月14日 少しずつ大きくなってる ◆7月4日 色付いてきた。まだ小さいのに。 今のところは、ここまで。何も世話をしてないのに実がなるなんて、嬉しいです♪カバーをかけないとカラスにやられるかもしれないですね。 庭を眺めて気付いたこと、思ったこと。 庭での気付き 広くない庭のなかでも、よく見ると色々なことが起きているなと感じます。 りんごの実がなっている。...