自給自足

オクラが終わらない問題と、畑を空けるための工夫|株を撤去してから、オクラの種取り

オクラは夏野菜ですが、秋になっても意外と実が付き続けます。次の季節の野菜を植えたいと思いつつ、「まだ取れる」「もったいない」と、撤去のタイミングを迷ってしまうことがあると思います。 今年の我が家のオクラ(角オクラ)も、11月下旬になっても実ができている状態でした。それでも、さすがに畑を空けたくて株は撤去。 トーフヤ どうせなら種も取りたい。そこで、株を抜いたあとでもできる種取りを試してみました。   オクラの栽培状況(前提条件) 種まき:6月ごろ 品種:角オクラ 撤去:11月下旬(実はまだ付いていた) 家庭菜園ではよくある流れだと思います。   株を撤去してから行ったオクラの種取り方法 ① 大...
ツール配布

料理コストはいくら?|一人分の材料費を計算できるシート【無料ダウンロード】

はじめに|手作りすれば本当に安いのか?疑問を解消 こんにちは、トーフヤです。昔から、なんでも手作りが好きで、料理やDIYなど色々と手を出してきました。 もちろん出来栄えも気になりますが、手作りだからこそ、「市販品より安くできているはず」と、思っているのですが、「本当に安くできているの?」という疑問も抱いていました。 気になった時には、電卓で計算をしてみたりしますが、いっそ、すぐに確認できるように、計算シートを作ってみました。 この記事では、手作りは本当に安いのか「いくらで作れた?計算シート」をご紹介します。 トーフヤ 家族から、「それって、本当に安くできてるの?」と投げかけられる疑問にも、これ...
自給自足

アカモクの見分け方から調理まで|身近な海藻を食材に

はじめに|海で海藻をとれば、食料にできるかも? 2025年夏、空き家となっている実家に長期滞在してきました。毎年、この滞在期間には、何かに挑戦するのですが、今年は、「海藻を食料にする」ことにチャレンジしました。 狙うは、「アカモク」という海藻です。わかめやひじきのようにメジャーではないですが、粘りがあって、美味しい海藻です。 アカモクを採って、調理して、食べるまでの一連の流れをお伝えします。 トーフヤ 夏休みに海の近くに滞在すると、「海の近くに住むと、食料に困らないのでは?」と、思ってしまいます。いずれ、自給自足生活も・・・   海に行く前の下準備|漁業権調査と少しの道具 漁業権の確認|安易に...
自給自足

漁業権の設定状況を調べる方法|安心して海から食材を調達するための知識

漁業権のことを知らずに、貝や海藻を採ると、思わぬトラブルになることも。海の近くで自給自足生活をしたいと考えている筆者が、身近な海の漁業権を「海しる」で調べる方法を分かりやすく紹介します。安心して海から食材を調達するための必須知識です。
家計・節約

家計簿が続かない理由と断念しないコツ|つける「目的」と活かす「使い方」

こんにちは、トーフヤです。 実は、数年前までは、家計簿に興味がありませんでした。月々の収支を気にしなくても、家計が回っていたので、そんなに興味を持てなかったんです。(「家計が回っていた」というのは、僕が思っていただけかもしれませんが・・・) ですが、今では、「家計を把握しないなんてあり得ない」とさえ思うまでに意識が変わってしまいました。 この記事では、なぜ、僕がそこまで意識が変わったのか。なぜ、家計簿が続いているのか。を、お伝えしてみたいと思います。 トーフヤ 今、家計に興味がない方、家計簿を断念しそうになっている方の参考にしてもらえばと思います。   【家計簿に興味がなかった理由】 必要性を...
家計・節約

「乗れればいい」をかなえるなら、中古軽バン一択!|自給自足ライフにも最適

車の維持費を最安にしたいなら中古軽バンがおすすめ。実際にNV100に乗った体験談と、普通車との維持費比較を紹介します。
早期退職

公務員の退職はいつ伝える?|上司・同僚へのベストタイミングを早期退職体験から解説

公務員の退職はいつ上司や同僚に伝えるべき?早期退職を経験した体験談から、ベストな時期と順番、注意点を解説します。
家計・節約

留守中の電気代はいくら?|不在時の電気使用量と気づきの記録

留守中でも電気代はかかる 旅行や帰省などで家を数日、あるいは数週間空けるとき、気になるのが「留守中の電気代」です。「誰もいないんだから、電気代はほとんどかからないのでは?」とも思ってしまいますが、実際にはゼロにはなりません。 理由はシンプルで、冷蔵庫やWi-Fiルーター、待機電力など“つけっぱなしの機器”があるからです。見た目には何も動いていないようでも、電気メーターは確実に回り続けています。   我が家の実例|不在時の電気使用量は電気温水器を止めるとどう変わる? 電気温水器を止める効果を実証 実際に僕が、去年の夏と今年の夏、家を数日空けたときの話です。 電力会社のweb明細で比較すると、下の...
自給自足

海の中で豆アジの群れと泳ぐ|実家近くの岩場で泳いで遭遇

予想外の出会い 先日、実家近くの岩場の海を泳いでいたときのことです。少し濁った海の中を子供と泳いでいると、視界の端に無数の小さな影が現れました。波に揺られながら近寄ってみると、それは豆アジの群れでした。 アジは警戒心が強いはずなのにですが、すぐ近くまで群れに近づくことができて、息の続く限り動きを止めて、見入ってしまいました。 不思議と、人の存在を気にする様子もありませんでした。   豆アジの季節 豆アジは、6〜9月ごろに沿岸でよく見られます。 誰でも釣れるおなじみの魚で、南蛮漬けや唐揚げにすると絶品です。僕も、毎年のように大量に釣って、冷凍保存しながら、食べていました。最近では、炙り焼きにも挑...
自給自足

豆アジ炙り焼きの作り方|限られた調味料で作る簡単おつまみ

豆アジは南蛮漬けだけじゃない!炙り焼きに挑戦 豆アジといえば、真っ先に思い浮かぶのは南蛮漬け。でも先日、スーパーのおつまみ売り場で見かけた「豆アジの炙り焼き」に心を奪われました。「これ、作ってみたい…」そう思ったのが今回の始まりです。 幸運にも、実家近くの船着き場でちょうど豆アジが釣れる時期。8月の晴れた日に釣り上げた豆アジを使い、別荘(空き家になっている実家)で炙り焼きに挑戦しました。 限られた調味料でも美味しく作れる 別荘暮らしのキッチンには、最低限の調味料しかありません。今回使ったのはしょうゆと砂糖だけ。そんなシンプルな味付けでも、工夫次第で立派な一品になります。 家族からは「お店で売っ...